Terapia Breve Estratégica
Sergio Martínez Pose
Nuestra estrategia
Tenemos un modelo de terapia centrada en soluciones que ha formulado protocolos de actuación para múltiples problemas con unos de los porcentajes de eficacia más altos en el campo de la psicoterapia actual.
Trastornos de pánico y ansiedad | Fobias simples | Obsesiones-compulsiones | Trastornos alimentarios | Estrés-postraumático | Hipocondría | Depresión | Gestión emocional | Problemas familiares y de pareja
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Definimos la terapia como breve por el compromiso que se adquiere de solución de un problema en un tiempo prefijado, de manera que ya desde el primer encuentro se centra en alcanzar la solución en el menor tiempo y con la mayor eficiencia, a través de un método de investigación-intervención.
De esta manera, conocemos el problema mientras vamos interviniendo en él a través de las soluciones propuestas. Se trata de seguir el principio de “cambiar para conocer”.
No se centra en la causa, sino que lo hace en conocer que es lo que hace que el problema persista y cual han sido los intentos de solución fallidos aplicados, que, en vez de solucionarlo, lo perpetúan y lo hacen crónico.
El compromiso de la terapia es de unas 10 sesiones, con un tiempo medio entre sesiones de dos semanas, que se puede ir espaciando si la evolución es positiva. Esto nos lleva a consolidar cambios y solucionar problemas en menos de 6 meses sobre condiciones que han aquejado a las personas, en muchas ocasiones, durante años.
Servicios
Testimonios
Natalia
“Tuve la experiencia de poder depositar mi confianza en Sergio. Pocas veces he
logrado coincidir con un psicólogo que me permita expresar y no cuestionar mis
sentimientos. Con Sergio, logré obtener diferentes herramientas que me permitieron
sobrellevar mis crisis emocionales, personales y familiares. También pude estar con él durante el postparto, lo cual me ayudó a fortalecerme emocionalmente en la etapa de la maternidad.
Nunca me sentí juzgada ni cuestionada y si escuchada y valorada.”
Roxanne
“Una de las cosas que me resultaba muy difícil de hacer al inicio de la terapia era tener que contar mis problemas y experiencias al psicólogo por miedo a ser juzgada por lo que siento y hago. Con Sergio sucedió todo lo contrario. Me aportó confianza desde un principio y a medida que han ido avanzando las sesiones, he aprendido a gestionar mis emociones y a entender que sea cual sea el estado en el que me encuentre, no debo huir sino más bien aceptarlo, sentirlo y también dejarlo partir. No hay direcciones ni caminos que seguir, sino ir a tu propio ritmo”
María
“Sergio se entrega en la terapia en todos los sentidos. Ha sido de mucho apoyo con mis problemas emocionales. Me ha ayudado a sentirme más segura de mi misma y a empoderarme como mujer”